Fabriquer un bocal à bonheur

Le terme bocal à bonheur vient de l'anglais "Happiness jar", le concept est né d'une idée d’Elizabeth Gilbert, l’auteur du célèbre best-seller « Mange, prie, aime ». C’est tout simplement un contenant : bocal en verre, boite en métal, en carton, en bois... grand, petit, rond, carré... peut importe le tout est qu'il vous plaise car il sera là pour vous accompagner un bon moment !!

A l’intérieur de notre bocal/boite à bonheur on note le plus souvent possible nos petits et grands bonheurs du quotidien mais on y place aussi nos souvenirs que l'on a envie de garder précieusement : des photos, des places de concerts, de cinéma, d’expositions, des petits mots doux, des dessins, un un faire part de mariage, de naissance… 

On peut commencer un bocal à bonheur à n’importe quel moment et lorsque l’on a un petit coup de blues on farfouille dans son bocal à bonheur pour se prendre une bonne dose de pensées positives.