Difficulté:
Aujourd'hui je vous partage une recette de muffins sans farine que vous pourrez retrouver sur mon blog -> www.shesquats.fr
C'est une recette healthy sanas sucre, sans farine et sans œuf.
Matériel
Budget:
4 €Etape 1 : On lave les pois chiches.
Pour commencer, rincez bien les pois chiches à l'eau pour atténuer le goût.
Ensuite on ajoute tous les ingrédients dans un mixeur.
Etape 2 : On mixe tout.
Mixez pour obtenir une pâte bien lisse et homogène.
Etape 3 : On verse la préparation dans les moules à muffins.
Remplissez les moules à muffins de la préparation à base de pois chiches et bananes. Essayez de ne pas dépasser les 3/4 pour éviter que tout déborde à la cuisson :)
Etape 4 : On enfourne.
Enfournez 20min à 180°C
Et dégustez !
Etape 5 : On se régale !
Miam :D
She Squats le Blog
Soyez le premier à poster un commentaire pour Muffins healthy sans farine, sans oeufs et sans sucre !
Recevez une fois par mois les meilleurs tutoriels Cuisine dans votre boîte mail
S'inscrire:
-
- Vues: 25
- J'aime: 3
Astuce naturelle contre les ar
DIY : Table basse Miami Club
Guirlande What else ?
Guilande extérieure
Bougeoirs
Abat Jour 70's
Meuble bar - petit coin des co
Piscine tropicale #CocoCrea17
Plateau Pastèque #CocoCrea15
"DIY moi l'heure" avec une hor
Bébé licorne arc en ciel
Une cabane pour enfant en pale